去年の5月くらいに突然痛風になって地獄のような痛みを味わった訳ですが、あれから色々対策をして今のところ再発はしてません。
で、どのような対策をしたかというと、
・プリン体が多そうな物を接種したらDHCのルテオリンを飲む
実際効いているのかどうかは解りませんが、とりあえず飲んで損はないだろうという意味で・・・
・お酒をビールからジンまたはウイスキーに変える
ジンやウイスキーはプリン体がないか微量なのでビールをやめてハイボールな炭酸水割りで飲むようにしました。
変えた事により2つ身体の変化が生まれました。
一つ目はお腹がポコっとでなくなった。
二つ目は過敏性腸症候群が治った。
過敏性腸症候群はなっている人なら解りますが、
自身の場合多いと一日に10回とかトイレに行きます。
その便はかならず下痢です。
そしてその便意は徐々に波が来るのではなく1秒後に大津波が来ます。
ついさっきまでまったく痛くなかったのに突然最大級の腹痛が来ます。
なので、即トイレに駆けこまないと大変な事になります・・・
これが、ビールを辞めたら頻度が大きく下がり、便も下痢状態がかなり減りました。
前までは年中下痢だった・・・
このジンまたはウイスキーに変えたのが痛風に一番効果があるのかなと。
過敏性腸症候群に関してはビールのなんらかの成分がそうさせていた可能性。
ただ、気になる事もあり、たまに足が浮腫む時がある。
浮腫んできたら痛風再発の危険信号なのかもしれないとルテオリンを飲みます。
今のところこの対策で再発は防げてます♪
他の人に効果があるかどうかは謎ですが・・・
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